体調管理2012/02/01
こんにちは、東京支店の谷です。
この時期に大切なことに「体調管理」があります。
ビジネスマンとしては基本中の基本で誰もがわかってることですが、
大切だと教えてくれる人はホント少ない。
イチロー選手も毎日毎日、毎日毎日同じ行動と同じような食生活
をしており、おそらく寝る時間も起きる時間も決めている。
野球をやる前にまずは体調管理が大切だといっています。
「イチロー選手、風邪をひいているので本日お休みです」
なんて言われたらファンは怒るでしょうし、
「イチロー、今日は風邪だからヒット０本でも仕方ないね」
なんていうファンはいないでしょう。
プロ野球選手とプロビジネスマンは、この点では同じことだと思います。
自分のフルパワーを出す大前提として体調管理はすごく大切です。
また、体調管理は「自分との会話」になります。
無理して頑張って、さらに体調崩すのはナンセンスなので、
そこから「自分はこうしたら体調を崩すんだな」を学ぶことです。
そうすれば、１年通して体調管理が出来るようになります。
今日も元気に頑張ります！
